Sommaire
- Shampoings doux
- Soins lavants naturels non moussants
- Après-shampoings
- Huiles capillaires aromatiques
- Masques capillaires
- Ingrédients en fonction du type de cheveux
Shampoings doux (recettes de Rita Stiens et Sylvie Hampikian)
Les plus simples:
Si l’on ne souhaite pas se lancer dans la préparation de produits élaborés, on peut simplement employer une base lavante adaptée aux cheveux, un shampoing neutre sans parfum (Druide, pur pure), le plus naturel possible, ou son shampoing habituel.
Pour une dose, on ajoutera au choix :
-2 à 3 gouttes d’huiles essentielles adaptées au type de cheveux (voir Sélection d’ingrédients pour soins capillaires)
-Un peu d’extrait de propolis, de gelée royale ou une pincée de polen en poudre
- ½ c. à café de miel
- ½ c. à café d’huile de base (amande douce, abricot, jojoba, noisette, macadamia, colza, olive)
- ½ c. à café de jus de citron (sauf cheveux secs).
Laissez poser 2 à 3 mn avant de rincer, afin que le produit puisse agir.
Tous type de cheveux:
--Shampoing stimulant du cuir chevelu
Ingrédients : ajoutez à 100 ml de shampoing neutre ou base lavante neutre : 1 c. à soupe d’huile végétale de jojoba ou de calophylle et 60 gouttes d’huiles essentielles stimulantes seules ou en mélange (carotte, citron, cèdre d’Atlas, lavande vraie, menthe douce, nard de l’himalaya, pamplemousse, romarin, sauge sclarée, ylang-ylang). Bien mélanger et mettre en flacon.
--Shampoing régulateur
Ingrédients : ajoutez à 100 ml de shampoing neutre ou base lavante neutre : 1 c. à soupe d’huile végétale de jojoba ou de calophylle, 40 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse et 20 gouttes d’huile essentielle de romarin. Bien mélanger et mettre en flacon.
Ce shampoing active la pousse, régule les cheveux gras, nourrit les cheveux secs.
Pour les cheveux normaux:
--Shampoing à l’orange
Ingrédients : mélangez 100 ml de shampoing neutre (Druide, gamme pur pure par exemple), 3 gouttes d’huile essentielle d’orange, 2 gouttes d’huile essentielle de néroli, 1 goutte d’huile essentielle d’ylang-ylang. Laissez reposer pendant 10 jours.
Se laver les cheveux comme d’habitude.
--Pâte nettoyante pour plus de brillance
Cette pâte à base de rhassoul est non seulement un excellent produit nettoyant, le rhassoul fixant bien les particules de saleté, mais aussi un très bon soin pour le cuir chevelu. De plus, elle rend les cheveux doux et leur redonne de l’éclat. Le rhassoul donne un beau gonflant aux cheveux fins, mais peut ne pas convenir à des cheveux ayant déjà un certain volume. Pour ces derniers, il est préférable de laver les cheveux au shampoing.
Ingrédients : mélangez 80 ml d’eau chaude avec 2 c. à soupe de rhassoul puis ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de lavande.
Se laver les cheveux comme d’habitude.
Pour les cheveux gras et contre les pellicules:
--Shampoing à l’huile essentielle de cèdre
Ingrédients : mélangez 200 ml de shampoing neutre, 4 gouttes d’huile essentielle de citron, 3 gouttes d’huile essentielle de camomille noble , 3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie, 2 gouttes d’huile essentielle de cèdre d’Atlas. Laissez reposer pendant 10 jours.
Se laver les cheveux comme d’habitude.
Soins lavants naturels non moussant (recettes de Sylvie Hampikian)
On pense généralement qu’un produit doit moussez pour nettoyer. Rien n’est moins vrai : le blanc d’œuf par exemple, absorbant et émulsifiant, est un excellent agent nettoyant. Il en est de même de l’argile.
Utilisation : répartir sur les cheveux mouillés. Malaxer la chevelure et masser le cuir chevelu. Laissez poser 2 à 5 mn avant de rincer soigneusement.
Dans toutes les recettes qui suivent, on peut ajouetr environ 5 gouttes d’huiles essentielles adaptées au type de cheveux (voir Sélection d’ingrédients pour soins capillaires).
Tous type de cheveux:
--Soin lavant à l’œuf
Battre 1 ou 2 œufs en omelette, selon la longueur des cheveux, puis ajouter au choix : 1 c. à café de miel (tous cheveux), 1 à 2 c. à soupe de rhum (cheveux normaux à gras), 1 c. à café de miel et le jus d’un citron (cheveux normaux à gras), 1 c. à café d’huile végétale au choix (cheveux secs), 1 c. à café d’huile fine aux choix.
Rincez à l’eau tiède et non à l’eau chaude.
--Soin lavant beauté des cheveux
Emulsionner un jaune d’œuf avec 1 c. à soupe d’huile d’olive ou de pépins de raisin puis avec ½ verre de bière. Ajoutez ½ jus de citron (sauf si cheveux secs).
--Soin lavant au bois de panama (ne convient pas aux cheveux clairs)
Faire une décoction avec 15 g de bois de panama dans ½ l de d’eau. Verser doucement sur la chevelure en évitant le contact avec les yeux.
Cheveux normaux à gras:
--Soin lavant au rhassoul et bois de panama
Faire une décoction avec 15 à 20 g de bois de panama dans ½ l de d’eau. Filtrer puis ajouter 1 c. à soupe de rhassoul (ou argile verte). Ajouter éventuellement quelques gouttes d’essence de citron.
Evitez le contact avec les yeux.
--Soin lavant à la camomille allemande (noble) : convient aussi pour cheveux blonds
Faire une infusion de camomille avec 2 c. à soupe de fleurs séchées dans ½ l d’eau. Laisser tiédir puis filtrer. Filtrer le jus d’un demi citron et l’ajouter à l’infusion. Râper 100 g de savon de marseille et l’ajouter au mélange. Remettre sur le feu et faire fondre doucement le savon dans le liquide, en mélangeant bien pour homogénéiser. Mettre en flacon et employer comme un shampoing traditionnel.
Après-shampoing (recettes de Rita Stiens)
Pour les cheveux normaux et ternes:
--Après-shampoing au vinaigre de pomme
Cet après-shampoing apporte brillance aux cheveux, les fortifie et facilite le démêlage.
Ingrédients : ajoutez 1 c. à soupe de vinaigre de pomme et 5 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé à ½ litre d’eau chaude et mélangez..
Versez le mélange sur les cheveux lavés en massant doucement le cuire chevelu. Ne pas rincer.
--Après shampoing au miel
Ingrédients : faire fondre 1 c. à café de miel dans 75 ml d’eau tiède. Ajoutez 1 c. à café de vinaigre de fruits.
Versez le mélange sur les cheveux lavés en massant doucement le cuire chevelu. Rincez à l’eau.
--Eclaircissant au citron et camomille pour cheveux blonds
Ingrédients : mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de citron, 3 gouttes d’huile essentielle de camomille avec 1 c. à soupe de vinaigre. Versez ce mélange dans 1 litre d’eau.
Après le lavage, mouillez les cheveux avec ce mélange. Ne pas rincer à l’eau. Utilisez cet éclaircissant seulement sur des cheveux blonds !
Pour les cheveux gras et contre les pellicules:
--Après-shampoing à l’huile essentielle de cyprès
Ingrédients : ½ l d’eau, 50 ml de vinaigre de fruits, 1 c. à soupe de miel, 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès, 5 gouttes d’huile essentielle de lavande, 5 gouttes d’huile essentielle de mélisse.
Versez l’eau et le vinaigre dans une casserole et chauffer légèrement. Faire fondre le miel dans le liquide et ajoutez les huiles essentielles.
Versez cet après-shampoing sur les cheveux déjà lavés. Ne pas rincer.
Huiles capillaires aromatiques (recettes de Sylvie Hampikian)
Ces huiles conviennent aux soins quotidiens à petites doses, ou en masque, appliquées plus généreusement.
Conseils d’application:
--Emploi pour les soins quotidiens
En période d’exposition au soleil ou au vent, appliquez quelques gouttes d’huile sur les cheveux en insistant sur les pointes (environ ½ c. à café). Si les cheveux sont très abîmés en fin d’été par exemple, effectuer une cure en appliquant une huile capillaire quotidiennement pendant 8 jours. Procéder au shampoing 1 à 2 fois par semaine.
--Emploi en masque
Sur l’ensemble de la chevelure : répartir l’huile en effectuant un massage léger puis envelopper les cheveux d’une serviette chaude de préférence. Laisser poser au moins 1 h (le plus longtemps possible) puis procéder à un shampoing doux, voire 2 si nécessaire. Bien rincer, car s’il reste de l’huile, les cheveux paraissent lourds. Le faire 1 fois par semaine.
Sur les pointes : ce soin est recommandé si seules les pointes des cheveux sont sèches, abîmées ou fourchues, ou si le cuir chevelu est gras. Bien masser les pointes puis laisser poser environ 20 mn avant d’effectuer un shampoing doux. Le faire 1 à 2 fois la semaine.
--Emploi pour le massage du cuir chevelu
En cas de cheveux secs ou de chute excessive des cheveux, on peut nourrir et stimuler le cuir chevelu en effectuant un massage avec une petite quantité d’huile capillaire aromatique pendant quelques minutes. Le faire 1 à 2 fois la semaine.
Tous cheveux:
--Huile équilibrante
Dans un mélange constitué de 3 c. à café d’huile végétale d’avocat, 3 c. à café d’huile végétale de jojoba, 4 c. à café d’huile d’olive, ajouter 10 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie, 10 gouttes d’huile essentielle de romarin, 10 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat.
--Huile parfumée
Dans 50 ml d’huile végétale de jojoba, ajoutez 30 gouttes d’huiles essentielles parfumées, seules ou en mélanges.
Cheveux secs et abîmés:
--Huile réparatrice
Dans un mélange constitué de 2 c. à café d’huile végétale de calophylle, 2 c. à café d’huile de ricin, 2 c. à café d’huile végétale de jojoba et 4 c. à café d’huile végétale de sésame, ajouter 20 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie et 10 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang.
--Huile réparatrice luxueuse
Dans un mélange constitué de 2 c. à café d’huile végétale riche (argan, avocat, bourrache, calophylle, germe de blé, onagre, rose musquée du Chili), 2 c. à café de beurre de karité fondu, 2 c. à café d’huile végétale de jojoba et 3 c. à café d’huile végétale d’amande douce, ajouter 15 gouttes d’huile essentielle de bois de santal alba, 5 gouttes d’huile essentielle de camomille noble (romaine), 10 gouttes d’huile essentielle d’encens oliban.
Cheveux gras:
--Huile assainissante pour le massage du cuir chevelu
Dans 50 ml d’huile végétale de jojoba ou calophylle, ajouter 10 gouttes d’essence de citron, 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié et 10 gouttes d’huile essentielle de romarin.
--Chute des cheveux
Huile stimulant la repousse : dans 50 ml d’huile végétale de calophylle ou de jojoba (seules ou en mélange) ajoutez ½ c. à café d’huile de germe de blé et 30 gouttes d’huile essentielle de thym, de romarin et/ou d’ylang-ylang, seuls ou en mélange.
Masques capillaires (recettes de Sylvie Hampikian et Rita Stiens)
Ils s’emploient en moyenne 1 fois par semaine. Doubler les proportions si les cheveux sont longs. Laisser poser si possible sous une serviette chaude, 15 à 20 mn sauf indication particulière dans la recette.
Cheveux normaux à gras:
--Masque à l’argile
Humidifier environ 5 c. à soupe d’argile en poudre (verte, blanche) ou de rhassoul broyé avec un liquide tiède de préférence :
-Eau pure (cheveux normaux à gras)
-Eau florale ou infusion de romarin (cheveux gras)
-Eau additionnée de jus de citron (cheveux gras)
-Eau additionnée de sel marin (pellicules)
Bien mélanger jusqu’à obtenir une pâte fluide. On peut ajouter à cette base 1 c. à soupe de yaourt ou d’huile végétale au choix, 1 jaune d’œuf, jusqu’à 10 gouttes d’huiles essentielles antipelliculaires, notamment l’huile essentielle de romarin.
Laisser poser 15 à 20 mn.
--Masque à l’arbre à thé
Mélangez 5 c. à soupe d’huile végétale de germe de blé avec le jus d’un citron et 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé.
Appliquez le masque sur les cheveux légèrement humides et sur le cuir chevelu, en massant pendant quelques minutes du bout des doigts pour détacher les cellules cornées. Couvrir les cheveux avec une serviette et laisser agir pendant ½ h. Faire un shampoing.
Tous cheveux:
--Masques brillance
Mélangez 2 jaunes d’œufs avec 1 c. à café de miel. Ou mélangez 1 infusion de thym avec 5 c. à soupe de lait en poudre et 2 c. à s de miel.
Laisser poser 1 h.
--Masque restructurant
Mélangez 2 c. à soupe d’huile végétale avec 1 c. à soupe de miel (fondu dans l’huile végétale au bain-marie tiède), et 3 c. à soupe de gel d’aloès.
--Masques nourrissants et fortifiants
Mélangez 1 œuf entier battu avec 1 c. à soupe d’huile végétale, 5 gouttes d’huile essentielle (romarin par exemple). Ou mélangez 1 avocat bien mûr mixé avec 1 c. à café d’huile végétale d’avocat et 1 c. à café de miel.
--Masque réparateur
Mélangez 1 banane bien mûre avec 1 c. à café d’huile végétale.
--Masque volumateur pour cheveux fins
Mélangez 1 œuf entier battu avec 1 yaourt nature.
Cheveux secs:
Préférez une huile bien riche (avocat, germe de blé, argan, bourrache..), surtout s’ils sont abîmés.
--Masque à l’huile d’olive
Mélangez 70 ml d’huile d’olive avec 30 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé. Réchauffer tout doucement les huiles au bain-marie sans porter à ébullition.
Appliquer le mélange encore tiède après le lavage des cheveux et bien masser le cuir chevelu. Laisser agir pendant 1 h sous une serviette chaude. Appliquer ensuite un peu de shampoing sur le masque et bien frotter. Rincer abondamment.
Conseil : pour tous les soins capillaires contenant de l’huile, le shampoing doit être mis directement sur l’huile.
--Masque contre les cheveux fourchus
Mélangez : 50 ml d’huile végétale de germe de blé, 6 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang, 6 gouttes d’huile essentielle de géranium, 3 gouttes d’huile essentielle de jasmin.
Laisser agir pendant 2 h.
--Masque pour cheveux secs et fatigués
Ingrédients : 2 c. à soupe de rhassoul, 80 ml d’eau chaude, 50 ml d’huile de tournesol, 10 gouttes d’huile essentielle de citron.
Mélangez le rhassoul avec l’eau et laisser gonfler pendant 1 h. Incorporer peu à peu l’huile de tournesol tout en remuant. Battre rapidement avec un batteur. Pour terminer ajoutez l’huile essentielle de citron.
Appliquez le masque sur les cheveux humides et laissez agir entre 10 et 20 mn. Rincez abondamment.
--Masque nourrissant
Montez en mayonnaise 1 jaune d’œuf avec 3 à 4 c. à soupe d’huile végétale de votre choix (de préférence riche).
--Masques réparateurs
Mélangez 1 jaune d’œuf avec 2 c. à soupe d’huile végétale d’avocat et c. à café de yaourt nature.
Ou mélangez 1 jaune d’œuf avec 1 c. à café de miel et 1 c. à soupe d’huile végétale d’avocat.
Problèmes spécifiques:
--Contre la chute des cheveux due au stress
Mélangez 1 c. à café de miel, 1 c. à soupe d’huile d’amande douce, 2 gouttes d’huile essentielle de romarin, 2 gouttes d’huile essentielle de cèdre d’Atlas et 1 goutte d’huile essentielle de citron.
Appliquez sur le cuir chevelu, massez délicatement et laissez poser 1 h.
--Pour les cheveux fins ou indisciplinés
Mélangez 1 jaune d’œuf, 2 à 3 c. à soupe de yaourt, 5 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat, 5 gouttes d’huile essentielle de romarin et 5 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée. Laissez poser 1 h.
Sélection d’ingrédients en fonction du type de cheveux
Pour cheveux normaux:
-Huiles végétales : amande douce, coco, karité, olive, pépins de raisin.
-Huiles essentielles : cèdre d’Atlas, géranium rosat, lavande officinale, lavandin, orange, romarin.
-Plantes : henné neutre, romarin thym.
-Fruits : avocat, banane.
-Autre : argile blanche, bois de panama, gel d’aloès, miel, œuf, rassoul, yaourt.
Pour cheveux secs:
-Huiles végétales : abricot, avocat, coco, germe de blé, jojoba, karité, olive, ricin.
-Huiles essentielles : camomille, encens oliban, lavande vraie, lemongrass, petit grain bigarade, romarin, santal, ylang-ylang.
-Plantes : calendula, camomille, guimauve.
-Fruits : avocat, banane.
-Autres : argile blanche, gel d’aloès, miel.
Pour cheveux gras, avec pellicules:
-Huile végétale : olive
-Huiles essentielles antiséborrhéiques et assainissantes : cèdre d’Atlas, citron, cyprès, eucalyptus radié, lavande aspic, lavande vraie, lavandin, palmarosa, pamplemousse, marjolaine à coquille, sauge sclarée, vetiver.
-Huiles essentielles antipelliculaires : citron, eucalyptus radié, géranium rosat, lavande vraie, lavandin, mandarine, palmarosa, romarin, sauge sclarée, arbre à thé.
-Plantes : bois de panama, capucine, hamamélis, henné neutre, lavande, mélisse, menthe, romarin, sauge, thym.
-Autres : argile verte, citron, gel d’aloès, propolis, rassoul, vinaigre.
Pour cheveux fins, ternes et sans volume:
-Huiles végétales : avocat, coco, pépins de raisin.
-Huiles essentielles spéciales brillance : lemongrass, romarin.
-Huiles essentielles spéciales tonique : petit-grain bigarade, sauge sclarée, ylang-ylang.
-Plantes : bardane, romarin, sauge sclarée, sauge.
-Autres : citron, miel, œuf, yaourt.
Tendance à perdre vos cheveux:
-Huiles végétales : avocat, calophylle, germe de blé, jojoba.
-Huiles essentielles : carotte, citron, cèdre d’Atlas, genévrier, lavande vraie, menthe douce, bard d’Himalaya, pamplemousse, romarin, sauge sclarée, ylang-ylang.
-Plantes : bardane, thym, tilleul.
-Autres : gel d’aloès, gelée royale, jus de pomme, pollen.
Pour cheveux cassants, fourchus:
-Huiles végétales : karité, ricin, pépins de raisin, coco.
-Huiles essentielles : bois de rose, bois de santal, camomille, lavande, romarin, sauge sclarée.
-Fruit : avocat.
-Autre : œuf.
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