Sommaire :

- Nettoyage intensif de la peau 
- Micro-hammam facial
- Laits nettoyants
- Lotions nettoyantes pour le visage
- Lotions traitantes pour le visage
- Peelings pour le visage
- Huiles pour le visage
- Huiles de soins individuelles
- Masques et cataplasmes
- Crèmes et baumes
- Baumes pour les lèvres
- Gommages
- Soins ciblés ados ou jeunes adultes
- Sélection d’ingrédients en fonction de votre type de peau


Nettoyage intensif de la peau (recettes de Rita Stiens)


Faites vous un des masques suivant, une fois par semaine.

Pour les peaux normales : cataplasme au fromage blanc

Ingrédients : 1 c. à soupe de fromage blanc allégé, un peu de jus de citron, un peu de thé noir.
Mélangez le fromage blanc et le jus de citron. Ajoutez juste assez de thé pour que le produit ait la consistance pour être appliqué.
Appliquez le mélange sur le visge et, pour renforcer l’effet, recouvrir d’un linge tiède et humide. Une fois le linge refroidi, éliminez les traces de produit à l’eau tiède.

Pour les peaux sèches : cataplasme désincrustant à l’eau de rose

Ingrédients : 3 c. à soupe d’argile (blanche ou verte), un peu d’hydrolat de rose, 1 c. à café d’huile végétale de rose musquée du chili .
Mélanger l’argile avec l’hydrolat de rose jusqu’à obtention d’une crème assez ferme. Ajoutez l’huile végétale de rose.
Appliquez le mélange sur le visage, le cou et le décolleté et laissez agir 10 à 15 mn. Rincez à l’eau tiède.

Pour les peaux grasses et impures : soin nettoyant intensif au lait entier

Ingrédients : 1 c. à soupe d’huile végétale d’amande douce, 50 ml de lait entier, un peu de son d’amande, 2 gouttes d’huile essentielle de citron zeste.
Versez l’huile végétale d’amande dans le lait avec assez de son pour obtenir une pâte légèrement épaisse. Ajoutez l’huile essentielle de citron. Si la peau est sensible, évitez l’HE de citron.
Appliquez le mélange sur le visage et nettoyez la peau en décrivant de petits cercles sur le visage du bout des doigts. Rincez abondamment à l’eau tiède.


Micro-hammam facial

Une fumigation par semaine nettoie le visage en profondeur.

Faire bouillir ¼ à ½ litre d’eau. Hors du feu ajouter 15 gouttes d’huile essentielle antiseptique et purifiante, seule ou en mélange : eucalyptus radié, lavande vraie, lavande aspic, lavandin, marjolaine à coquilles, niaouli, ravensare, romarin, thym, arbre à thé, rose….
Se placer une serviette sur la tête et maintenir son visage au-dessus de la vapeur pendant 5 à 10 mn.


Laits nettoyants frais ou huiles nettoyantes (recettes de Rita Stiens)

Les préparations à base de produits laitiers frais conviennent particulièrement au nettoyage quotidien de la peau, matin et soir. Il faut les conserver au réfrigérateur et leur conservation est de courte durée (autant que celle des produits laitiers frais employés), pas plus de 3 ou 4 jours.


Laits nettoyants visage pour les peaux normales :

--Lait nettoyant visage au citron :

Ingrédients : 50 g de lait, 1 c.à café de miel, 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé.
Chauffez légèrement le lait et faire fondre le miel dedans. Ajoutez le jus de citron et mélangez. Versez le tout dans une bouteille, fermez et secouez. Gardez au frais.
Passez sur le visage avec un coton en effectuant des cercles très doux. Laissez agir 2 à 3 mn puis lavez à l’eau tiède.


--Lait nettoyant visage au miel :

Ingrédients : 150 ml de lait, 1 c. à café de miel, 1 c. à café d’huile végétale de jojoba.
Chauffez légèrement le lait et faire fondre le miel dedans. Ajoutez l’huile végétale de jojoba et mélangez. Versez le tout dans une bouteille, fermez et secouez. Gardez au frais.
Appliquez le lait au miel généreusement sur le visage et rincez abondamment à l’eau tiède.

Pour les peaux sèches : huile au bois de santal

Elle convient aussi aux peaux normales. Elle équilibre bien les peaux mûres ayant tendance à se dessécher.

Ingrédients : 50 ml d’huile végétale de jojoba, 5 gouttes d’huile essentielle de bois de santal, 3 gouttes d’huile essentielle de bois de rose, 3 gouttes d’huile essentielle de néroli.
Versez les huiles essentielles directement dans votre flacon d’huile végétale de jojoba ( de 50 ml) et secouez bien avant utilisation.
Mettre sur un coton de la lotion pour le visage puis y ajouter quelques gouttes de cette huile au bois de santal. Nettoyez le visage en décrivant de petits cercles doux sur la peau.

Pour les peaux grasses présentant des impuretés : lait nettoyant visage à la camomille

Ingrédients :200 ml de camomille, 2 c. à soupe de fleurs fraîches de camomille.
Chauffez le lait dans une casserole avec les fleurs de camomille sans porter à ébullition. Remuez en permanence pour éviter la formation d’une peau sur le dessus. Continuez jusqu’à ce que le lait sente bien la camomille. Laissez refroidir, filtrez et versez dans une bouteille. Le lait à la camomille peut être utilisé sur le visage matin et soir. Rincez à l’eau tiède.

Laits nettoyants visage pour tous types de peau (de Sylvie Hampikian)

--Lait démaquillant onctueux:

Ingrédients : 100 ml d’huile végétale d’amande douce ou de noisette, 2 c. à café de cire d’abeille, 60 ml d’hydrolat de rose ou de fleur d’oranger, 2 c. à café de glycérine, 20 gouttes d’huile essentielle depetit grain bigarade ou romarin pour la conservation (obligatoire), 15 gouttes d’huiles essentielles parfumées (facultatif).Dans un bol placé au bain-marie, faire fondre la cire d’abeille dans l’huile végétale en tournant régulièrement (le mélange doit devenir clair et homogène). Hors du feu, incorporer petit à petit l’eau floral, la glycérine et les huiles essentielles, en tournant à l’aide d’un fouet.


--Emulsion démaquillante et rafraîchissante:

Ingrédients : 60 ml d’huile végétale d’amande douce, 80 ml de gel d’aloès en tube ou liquide, 20 ml d’hydrolat de rose, 15 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade ou romarin pour la conservation (obligatoire), 10 à 15 gouttes d’huiles essentielles parfumées (facultatif).
Dans un bol, émulsionnez à froid l’huile végétale et le gel d’aloès à l’aide d’un fouet. Ajoutez doucement l’hydrolat puis les huiles essentielle. Mettre dans un flacon et bien agiter. Secouez légèrement avant chaque emploie. 



Lotions nettoyantes pour le visage (recettes de Rita Stiens)

Elles conviennent pour un nettoyage léger (visage non maquillé), pour parfaire le démaquillage ou pour rafraîchir la peau.


Pour les peaux normales : Eau d’hamamélis

Ingrédients : 50 ml d’hydrolat d’hamamélis, 50 ml d’hydrolat de rose, 1 c. à soupe de vinaigre de fruits.
Versez tous les ingrédients dans une bouteille, fermez et secouez.  Appliquez  la lotion sur le visage avec un coton. Rincez à l’eau tiède. Mettre votre crème de jour juste après.

Pour les peaux mixtes : Eau d’arbre à thé 

Ingrédients : 1 c. à soupe d’alccol cosmétique, 3 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang, 3 gouttes d’huile essentielle de patchouli, 5 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé, 50 ml d’hydrolat d’arbre à thé, 50 ml d’hydrolat d’hamamélis.
Versez l’alcool et les huiles essentielles dans une bouteille, la fermer et secouer. Ajoutez ensuite les hydrolats.
Passez sur le visage avec un coton et rincez abondamment à l’eau tiède.

Lotions visages pour les peaux sèches :

--Eau de fleur d’oranger :

Ingrédients : 2 c.à soupe de vinaigre de pomme naturel, 2 gouttes d’huile essentielle de néroli, 100 ml d’hydrolat de fleur d’oranger.
Mettre le vinaigre de pomme et l’huile essentielle dans un flacon et bien agiter. Rajoutez l’hydrolat et secouez à nouveau.
Passez sur le visage avec un coton et rincez à l’eau chaude.


--Eau de rose :

Lotion nettoyante particulièrement bien adaptée pour les peaux mûres victimes d’un dessèchement.

Ingrédients : 1 c. à café de vinaigre de pomme, 1 goutte d’huile essentielle d’encens, 1 goutte d’huile essentielle de rose, 50 ml d’hydrolat de rose.
Mettre le vinaigre de pomme et les huiles essentielles dans un flacon et secouez. Rajoutez l’hydrolat et mélangez à nouveau.
Passer la lotion sur le visage avec un coton en décrivant de petits cercles. Rincez à l’eau tiède.

Lotions visages pour les peaux grasses à impuretés :

--Eau d’eucalyptus:

Ingrédients : 1 c. à soupe d’alcool pour cosmétique, 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée, 2 gouttes d’huile essentielle de fenouil, 50 ml d’hydrolat d’eucalyptus, 50 ml d’hydrolat d’arbre à thé.
Mettre l’alcool et les huiles essentielles dans un flacon et secouez. Rajoutez les hydrolats et mélangez à nouveau.
Passer la lotion sur le visage avec un coton en décrivant de petits cercles. Rincez à l’eau tiède.


--Pâte nettoyante au rhassoul:

Cette pâte adoucit merveilleusement la peau. Si celle-ci est très sensible, vous pouvez la préparer sans huile essentielle.

Ingrédients : 2 c. à soupe de rhassoul, 80 ml d’eau tiède, 5 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale.
Mélangez le rhassoul avec l’eau et laissez gonfler pendant 1 h. Le mélange gonfle mieux et plus vite s’il est battu au fouet. Ajoutez l’huile essentielle de lavande. Mettre la pâte dans un récipient à couvercle.
Humidifiez votre visage. Répartissez une noix de pâte sur le visage avec les doigts mouillés et nettoyez en décrivant de petits cercles sur la peau. Rincez abondamment à l’eau tiède.

Lotions traitantes pour le visage (recettes de Rita Stiens)

Lotions traitantes pour les peaux normales:

Teinture de calendula : mettre 5 g de feuilles de calendula séchées dans un bocal teinté et ajoutez 150 ml d’alcool (70°). Laissez reposer 3 semaines dans un endroit chaud. Passez le liquide et récupérez bien le jus des pétales.
Mélangez tous les ingrédients dans un flacon et bien secouer.
Après avoir nettoyé votre visage, passez cette lotion avec un coton, matin et soir, pour purifier le teint.



--Eau d’hamamélis :

Ingrédients : 5 c. à soupe d’hydrolat d’hamamélis, 3 c. à soupe d’hydrolat de rose, 3 c. à soupe d’hydrolat de fleur d’oranger.
Après avoir nettoyé votre visage, passez cette lotion avec un coton, matin et soir, pour purifier le teint.


Lotions traitantes pour les peaux sèches: 

--Eau de fleur d’oranger et de rose :

Ingrédients : mélangez 50 ml d’hydrolat de fleur d’oranger et 50 ml d’hydrolat de rose.
Versez de cette lotion sur un coton et purifiez votre visage en douceur en décrivant de petits cercles.

--Eau de calendula :

Ingrédients : mélangez 25 ml de teinture de calendula, 50 ml d’hydrolat de rose et 1 goutte d’huile essentielle de rose.
Teinture de calendula : mettre 5 g de feuilles de calendula séchées dans un bocal teinté et ajoutez 150 ml d’alcool (70°). Laissez reposer 3 semaines dans un endroit chaud. Passez le liquide et récupérez bien le jus des pétales.
Après avoir nettoyé votre visage, versez de cette lotion sur un coton et purifiez votre visage en douceur en décrivant de petits cercles.

--Eau de miel :

Ingrédients : 4 c. à soupe d’hydrolat de rose, 4 c. à soupe d’hydrolat de fleur d’oranger, ½ c. à café de miel, 3 gouttes d’huile essentielle de mélisse, 2 c. à soupe d’alcool (70°).
Chauffez légèrement les hydrolats dans une casserole et y faire fondre le miel. Hors du feu, ajoutez l’huile essentielle préalablement dissoute dans l’alcool. Versez dans un flacon et bien secouer.
Après avoir nettoyé votre visage, versez de cette lotion sur un coton et purifiez votre visage en douceur en décrivant de petits cercles.


Lotion traitante pour les peaux grasses à impuretés: Lotion intensive au calendula :

Ingrédients : Mélangez dans un flacon 75 ml de vinaigre de calendula et 75 ml d’hydrolat d’hamamélis. Conservez cette lotion au frais.
Vinaigre de calendula : mettre 1c. à soupe de fleurs de calendula séchées dans un bocal en verre et couvrir de 150 ml de vinaigre de vin blanc. Laissez reposer 3 semaines. Filtrez à l’aide d’une passoire et bien presser les fleurs. Purifiez le liquide en le filtrant avec un filtre à café.
Après avoir nettoyé votre visage, versez de cette lotion sur un coton et purifiez votre visage en décrivant de petits cercles.



Peelings pour le visage (recettes de Rita Stiens)


Ils éliminent les cellules mortes de la couche cornée et donnent un teint frais. Pour les peaux sèches, ne pas dépasser un peeling par mois, pour les peaux normales un tous les 15 jours et pour les peaux grasses un par semaine.


Peeling à l’huile de citron :

Ingrédients : 3 c. à soupe de son d’amande, un peu d’hydrolat de rose, 1 goutte d’huile essentielle de citron, 1 goutte d’huile essentielle de lavande vraie, 1 goutte d’huile essentielle de géranium rosat (égypte).
Mélangez le son d’amande avec l’hydrolat de rose jusqu’à obtenir une pâte crémeuse assez ferme. Ajoutez les huiles essentielles et mélangez.
Appliquez le peeling et laissez agir. Retirez en douceur en rinçant abondamment à l’eau chaude tout en faisant de petits mouvements circulaires.


Peeling au soja :


Ingrédients : mélangez 20 g de poudre de soja, 20 g de semoule de maïs, 10 g de lait en poudre. Gardez à l’abris de l’humidité.
Mélangez 1 à 2 c. à café de cette poudre dans un peu d’eau. Appliquez le mélange sur la peau en faisant des petits mouvements circulaires du bout des doigts. Rincez à l’eau chaude.


Huiles pour le visage (recettes de Rita Stiens)


Elles règlent tous les petits problèmes de peau. Elles ne peuvent se substituer à la crème de jour, mais vous pouvez pendant quelques temps l’utiliser à la place de la crème de nuit. Ou en passer sur votre visage après la crème de jour.
Elles sont généralement bien supportées par les peaux sèches et fragiles car elles ne contiennent pas d’émulsifiant ni autre substance irritante. Elles sont un bon régulateur des peaux grasses et activent la circulation du sang, d’où leur effet apaisant en cas de couperose.

Huile visage pour les peaux normales:

--Huile à la rose et au néroli :

Ingrédients : Mélangez dans un flacon 40 ml d’huile végétale d’amande douce, 10 ml d’huile végétale de macadamia, 3 gouttes d’huile essentielle de rose, 1 goutte d’huile essentielle de néroli.
Tapotez le visage avec un coton imbibé d’huile.

--Huile à la bourrache :

Particulièrement adaptée aux peaux stressées.

Ingrédients : mélangez 40 ml d’huile végétale de jojoba, 5 ml d’huile végétale de bourrache, 2 gouttes d’huile essentielle de rose.
Tapotez le visage avec un coton imbibé d’huile.

Huile visage pour les peaux sèches:

--Huile à l’olive et noyaux d’abricot :

Ingrédients : mélangez 25 ml d’huile d’olive, 25 ml d’huile de noyaux d’abricot, 5 gouttes d’huile essentielle de géranium, 2 gouttes d’huile essentielle de rose, 1 goutte d’huile essentielle de myrrhe. Après s’être nettoyé la peau, mettre un peu d’huile sur un coton et frottez la peau encore humide.

--Huile argan rose :

Excellent soin pour les rides.

Ingrédients : mélangez 1 c. à soupe d’huile d’argan et 1 goutte d’huile essentielle de rose. Tapotez le visage avec un coton imbibé d’huile.

--Huile revitalisante :

Ingrédients : mélangez 50 ml d’huile végétale de jojoba, 7 ml d’huile végétale d’argan et 5 gouttes d’huile essentielle de rose. Tapotez le visage avec un coton imbibé d’huile.


Huile visage pour les peaux grasses à impuretés: Huile à l’achillée millefeuille :


Cette huile améliore les peaux présentant des impuretés, des inflammations ou des boutons. Elle convient aussi en cas de tissu conjonctif flasque.


Ingrédients : mélangez 40 ml d’huile végétale de macadamia, 6 gouttes d’huile essentielle d’achillée millefeuille, 6 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée.
Tapotez le visage avec un coton imbibé d’huile. Massez pendant quelques minutes les zones où le tissu conjonctif se relâche.


Huiles spécifiques:

--Huile antirougeurs (peaux couperosées)

Ajoutez 6 goutes d’huile essentielle de cyprès toujours vert dans 2 c. à café d’huile végétale  d’amande douce. Massez délicatement les zones concernées matin et soir. Utilisez en soin quotidien ou par cures.

L’huile essentielle de cyprès est excellente contre les rougeurs car elle contracte les petits vaisseaux. On peut remplacer l’huile végétale d’amande douce par de l’huile végétale de calophylle, qui protège les petits vaisseaux, ou un mélange des deux.


--Huile contre les taches colorées (type taches de son)

Ajoutez 8 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade ou bois de rose ou un mélange des deux dans 2 c. à café d’huile végétale de bourrache, d’onagre ou de rose musquée.
Appliquez uniquement sur les zones concernées, en évitant le contour des yeux. Bien faire pénétrer.
Cette huile n’est efficace qu’après plusieurs semaines de traitement, mais les 1er résultats apparaissent assez rapidement.


--Huile contre les petites cicatrices récentes

Dans 2 c. à café d’huile végétale d’avocat ou de carotte, ajoutez 6 gouttes d’huile essentielle cicatrisante, seule ou en mélange (achilée millefeuille, camomille alemande ou romaine, géranium rosat, rose…).

Appliquez délicatement cette huile sur la cicatrice, matin et soir, sans masser.


--Huile contre les petites cicatrices anciennes

Dans 2 c. à café d’huile végétale d’avocat ou de carotte, ajoutez 6 gouttes d’huile essentielle cicatrisante, seule ou en mélange (carotte, camomille alemande ou romaine, géranium rosat, rose…).

Appliquez délicatement cette huile sur la cicatrice, matin et soir, en effectuant un léger massage. Massez de temps en temps la cicatrice entre 2 applications. Le traitement sera long (plusieurs semaines), mais pourra donner à terme de bons résultats grâce aux huiles génératrices et stimulantes.



Huiles de soins individuelles (recettes de Rita Stiens)


La recette de base d’une huile individuelle pour le corps, le visage ou les massages est très simple. Vous avez besoin d’une huile végétale qui joue le rôle d’excipient (jojoba, amande douce, avocat) que vous pouvez mélanger avec de l’huile végétale de calendula, d’onagre, de millepertuis. Pour 50 ml d’excipient on utilisera 10 à 20 gouttes maximum d’huile essentielle.


Huile de soin pour les peaux grasses ou mixtes:

Excipient : 30 ml d’huile végétale de jojoba et 20 ml d’huile végétale de calendula

Huiles essentielles possibles :

-La myrte qui s’accorde bien avec le néroli, lavande, citron.
-L’arbre à thé qui s’accorde bien avec la lavande, le cajeput, l’eucalyptus.
-Le cyprès qui s’accorde bien avec le genévrier, lavande, bois de santal.

Huile de soin pour les peaux sèches ou sensibles:

Excipient : 30 ml d’huile végétale de jojoba et 20 ml d’huile végétale d’onagre

Huiles essentielles possibles :

-Le bois de rose qui s’accorde bien avec la bergamote, la menthe poivrée, le miel.
-La camomille qui s’accorde bien avec la lavande, le géranium, la rose, le patchouli.
-La rose qui s’accorde bien avec le géranium, la bergamote, le jasmin.

Huile de soin pour les peaux sujettes aux impuretés et inflammations:

Excipient : 30 ml d’huile végétale de jojoba et 20 ml d’huile végétale de millepertuis

Huiles essentielles possibles :

-La lavande qui s’accorde bien avec le romarin, le patchouli, les HE d’agrumes, la sauge sclarée.
-Le cajeput qui s’accorde bien avec la lavande, le géranium, la rose, le patchouli.
-La rose qui s’accorde bien avec le giroflier, la verveine, le genévrier, la menthe poivrée.
-Le cèdre qui s’accorde bien avec la rose, le jasmin, le néroli, le cyprès, le genévrier.


Huile de soin pour les peaux mûres ayant besoin de se régénérer:

Huiles essentielles possibles :

-L’angélique qui s’accorde bien avec le lemon grass, l’arbre à thé, la bergamote.
-Le bois de santal qui s’accorde bien avec l’ylang-ylang, le bois de rose, le néroli, le cyprès, l’encens.
-Le vétiver qui s’accorde bien avec le géranium, l’orange, l’ylang-ylang.
 

Masques et cataplasmes (recettes de Rita Steins)


Ils rafraîchissent le teint, tendent la peau et la lissent, la purifient et activent la circulation sanguine. Bien se nettoyer la peau avant de faire un masque.
Les cataplasmes restent mous et crémeux sur la peau. Ils soignent et apaisent. Ils réussissent très bien aux peaux sèches et sensibles qui nécessitent des soins extrêmement doux.


Les masques, eux, se rétarctent  sur la peau et stimulent la circulation sanguine.

Lorsque l’on se fait un masque, éviter soigneusement le contour des yeux et de la bouche.
Les masques et les cataplasmes sont généralement enlevés à l’eau tiède. Ne pas finir à l’eau froide car cela referme les pores et assèche la peau.
Pendant que le masque ou le cataplasme agit, prenez du repos et profitez de ce soin pour vous détendre physiquement et psychiquement.
Le meilleur moment pour tout soin de la peau (masque, cataplasme, fumigation, peeling..) est le soir.


Masque visage peaux normales et mixtes:

--Masque à la lavande :

Ingrédients : mélangez 20 ml d’hydrolat de lavande et 20 ml d’hydrolat de rose avec de l’argile verte en poudre jusqu’à obtention d’une pâte épaisse et crémeuse.

Appliquez le masque sur le visage nettoyé et laissez agir 15 mn. Rincez à l’eau tiède.


--Cataplasme à la banane : Conseillé pour les peaux mixtes.

Ingrédients : 1 banane, 1 c. à café de miel, 1 jaune d’œuf, 2 c. à soupe de fromage blanc, flocon de blé complet.


Pelez et écrasez la banane. Mélangez la avec le miel, le jaune d’œuf et le fromage blanc. Pour le cataplasme, prendre la moitié du mélange obtenu et ajoutes des flocons de blé jusqu’à obtenie une purée ferme mais crémeuse. Régalez vous avec le reste du mélange !

Appliquez le cataplasme sur le visage et le cou, recouvrir d’un linge propre et laissez agir 15 à 30 mn. Rincez à l’eau tiède.


--Cataplasme à l’arbre à thé :

Ingrédients : mélangez 2 c. à café d’huile végétale de jojoba avec 6 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé.


Appliquez le mélange sur le visage nettoyé et laissez agir 15 mn. Il est particulièrement efficace lorsqu’on l’applique pendant un bain car la peau chaude est plus réceptive aux principes actifs de l’huile essentielle.


--Masque à l’aloès et au citron : Masque très hydratant qui assouplit la peau.

Ingrédients : mélangez 1 c. à soupe de gel d’aloès pur avec 1 cuillère à café d’huile essentielle de citron zeste.

Appliquez abondamment le mélange sur le visage nettoyé et laissez agir quelques mn. Rincez à l’eau tiède.

Conseil : les huiles essentielles idéales pour les peaux délicates qui se rident sont le patchouli, la mandarine, l’orange, le citron, la lavande, la myrrhe et la rose.


--Masque à la levure :

Ingrédients : mélangez 3 c. à soupe de levure de bière avec 1 c. à café de miel et un peu d’eau distillée.
Appliquez le mélange sur le visage nettoyé et laissez agir 15 mn. Rincez à l’eau tiède.


--Masque à l’argile :


Ingrédients : mélangez 3 c. à soupe d’argile en poudre avec 3 goutes d’huile essentielle de géranium rosat et un peu d’eau jusqu’à l’obtention d’une pâte.

Appliquez sur le visage et laissez sécher pendant 10 à 15 mn. Rincez à l’eau tiède.


--Masque à la farine d’avoine :


Ingrédients : mélangez 4 c. à soupe de farine d’avoine avec environ 2 c. à soupe de lait chaud jusqu’à obtention d’une pâte ferme et crémeuse. Ajoutez ½ cuillère à café de jus de citron.


Appliquez le masque sur le visage, le cou et le décolleté. Enlevez le plus gros après 15 mn à l’aide de mouchoir en papier et rincez le reste à l’eau tiède.


--Masque au fromage blanc :


Ingrédients : mélangez 1 c. à soupe de fromage blanc, 1 c. à soupe d’huile végétale de germe de blé, 1 c. à café de miel et une giclée de jus de citron.


Appliquez sur le visage et le cou et laissez agir pendant 15 mn. Rincez à l’eau tiède.


--Masque d’argile purifiant :


Ingrédients : mélangez 2 c. à soupe d’argile en poudre, 1 c. à café d’huile végétale d’amande douce et complétez avec de l’hydrolat de fleur d’oranger jusqu’à l’obention d’une pâte.


Appliquez le masque sur le visage et le cou. Couvrir avec une compresse humide et tiède et laissez agir environ 1h. Rincez abondamment à l’eau tiède.



Masque visage pour les peaux sèches:


--Masque à l’avocat :


Ingrédients : 1 c. à café de chair d’avocat, 1 c. à café de miel liquide, 1 c. à café d’hydrolat d’hamamélis, 1 c. à café de vinaigre de pomme, 1 jaune d’œuf, 3 c. à soupe d’huile d’olive.


Ecrasez la chair d’avocat et mélangez là au miel. Ajoutez l’hydrolat d’hamamélis et le vinaigre. Battre le jaune d’œuf et l’ajoutez au mélange. Ajoutez au fur et à mesure l’huile d’olive en remuant continuellement. Terminez en donnant un coup de batteur électrique.


Appliquez  sur le visage et le cou et laissez agir 20 à 30 mn. Rincez abondamment à l’eau tiède.


--Cataplasme antirides : Ce cataplasme lissant est très adapté aux peaux mûres.


Ingrédients : mélangez 1 c. à soupe d’huile végétale d’avocat avec 2 c. à soupe de fromage blanc.

Appliquez sur le visage nettoyé et laissez agir 15 mn. Enlevez avec un mouchoir en papier et rincez les traces restantes à l’eau tiède.


--Masque à l’œuf et au miel :

Ingrédients : mélangés 2 c. à soupe de fromage blanc allégé avec 1 c. à soupe de miel et un jaune d’œuf. Si le mélange n’est pas assez épais, rajoutez des flocons de blé.

Appliquez le masque sur votre visage nettoyé et laissez agir 15 mn. Retirez-le avec un mouchoir en papier et rincez les traces restantes à l’eau tiède.



Masque visage pour les peaux grasses et impures:

--Masque au raisin :

Ce masque vivifiant et rafraîchissant et très bien adapté pour les peaux aux pores dilatés.


Ingrédients : pressez le jus de 6 grains de raisin et le mélander avec ½ cuillère à café de miel et 1 c. à café de crème de jour.

Appliquez le masque sur votre visage nettoyé et laissez agir 15 mn. Rincez  à l’eau tiède.


--Cataplasme à l’argile :


Ingrédients : mélangez 3 c. à soupe d’argile en poudre avec 3 c. à soupe d’hydrolat d’hamamélis chaud,  ½ c. à café d’huile d’olive et ½ c. à café de jus de citron.

Appliquez le cataplasme sur votre visage nettoyé et laissez agir 15 mn. Rincez  à l’eau tiède.


--Masque à l’huile d’olive :


Ingrédients : mélangez 2 c. à café de crème hydratante épaisse avec 1 jaune d’œuf et 1 c. à café d’huile d’olive.

Appliquez le masque sur votre visage nettoyé et laissez agir 15 mn. L’enlevez avec un mouchoir en papier.


--Masque à la camomille : Ce masque est particulièrement destiné aux peaux présentant des impuretés.


Ingrédients : mélangez 2 c. à soupe d’argile en poudre avec un peu d’infusion à la camomille jusqu’à obtention d’une pâte ferme et crémeuse.

Appliquez le masque sur votre visage nettoyé, le cou et le décolleté. Laissez  sécher et  rincez  à l’eau tiède.


--Masque intensif au rhassoul :


En cas de peau très impure, on peut laisser agir le masque pendant toute la nuit. Mettez alors une serviette sur la taie d’oreiller.

Ingrédients : mélangez 3 c. à soupe de rhassoul avec 80 ml de bière ou de jus de concombre et laissez gonfler pendant 1h. La bière fait des miracles sur les peaux présentant beaucoup d’impuretés grâce à la quantité importante de levure qu’elle contient. Ajoutez 50 ml d’huile de jojoba au fur et à mesur tout en remuant. Si necessaire terminez par un coup de batteur électrique.

Appliquez le masque sur le visage et laissez agir 30 à 60 mn. Rincez à l’eau tiède.



Masque visage express aux fruits:


Un masque aux fruits et à la crème liquide ou au miel, rafraîchit votre peau et lui donne un réel coup de fouet.


Pour tous les types de peau : une pomme râpée avec une cuillère à soupe de crème liquide. Bien mélanger et appliquez sur le visage. Laissez agir 15 mn et rincer à l’eau tiède.


Pour peaux normales : mélangez le jus d’un demi citron avec une cuillère à soupe de fromage blanc. Bien mélanger et appliquez sur le visage. Laissez agir 15 mn et rincer à l’eau tiède.


Pour peaux sèches : écrasez la chair d’une demi papaye et mélangez avec une cuillère à soupe de crème liquide. Bien mélanger et appliquez sur le visage. Laissez agir 20 mn et rincer à l’eau tiède.



Crèmes et baumes (recettes de Sylvie Hampikian)


Préparation du baume ou crème type:



Ce mode de préparation est le même pour tous les baumes et crèmes suivantes.

Dans un 1er temps, versez l’huile végétale ou le mélange d’huiles végétales dans un bol. Ajoutez la cire d’abeille. Placez le bol au bain-marie, la casserole étant remplie de 3 à 4cm d’eau frémissante. Sur le feu maintenir une légère ébullition de l’eau et remuez de temps en temps le mélange pour accélérer la fonte. Quand le mélange est limpide et homogène, retirez le bol du bain-marie et ajoutez, hors du feu, les autres ingrédients en commençant par l’hydrolat, puis le miel et les huiles essentielles. Remuez sans cesse avec un fouet pour bien homogénéiser. En refroidissant la préparation de vient opaque puis s’épaissit. Il faut la mettre en pot lorsqu’elle est encore assez fluide.


Conservation : 2 à 3 mois à T° ambiante, à l’abri de la lumière. Compte tenu de la présence de cire d’abeille, la consistance peut varier en fonction du climat. L’été, en cas de canicule, gardez les baumes et les crèmes dans un endroit frais.


Baumes visage:


Ces formules assez grasses et très nourrissantes conviennent particulièrement aux baumes pour les lèvres ou crèmes de nuit.


--Baume du débutant :


Ingrédients : 3 c. à soupe d’huile végétale de base pour le visage (amande douce, abricot, jojoba, noisette, macadamia, colza, olive), 2 c. à café de cire d’abeille, 4 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade ou romarin pour la conservation.

Ce baume de couleur ivoire, a la consistance d’une cire épaisse mais fondante.


--Baume fondant au miel :


Ingrédients : 50 ml d’huile végétale de base pour le visage (amande douce, abricot, jojoba, noisette, macadamia, colza, olive), 2,5 c. à café de cire d’abeille, 1 c. à café de miel liquide, 6 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade ou romarin pour la conservation.

Ce baume blanc nacré a la consistance d’un miel épais.


Crèmes onctueuses visage pour peaux sèches ou très sèches:


Ces formules protectrices conviennent aux soins quotidiens des peaux sèches ou très sèches, comme crèmes de nuit ou de jour.


--Crème nourrisante et protectrice :


Ingrédients : 50 ml d’huile végétale de base pour le visage (amande douce, abricot, jojoba, noisette, macadamia, colza, olive), 1 c. à soupe d’huile végétale de jojoba, 1 c. à soupe de cire d’abeille, 1 c. à soupe d’hydrolat de rose, 10 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade ou romarin pour la conservation.

De couleur ivoire, elle a une consistance crémeuse un peu épaisse.


--Crème nourrissante et hydratante :


Ingrédients : 3 c. à soupe d’huile végétale de base pour le visage (amande douce, abricot, jojoba, noisette, macadamia, colza, olive), 2 cuillères à café d’hydrolat de rose, 1 c. à café de glycérine, 8 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade ou romarin pour la conservation.

Cette crème blanc nacré a une consistance un peu plus souple.


--Crème fluide hydratante pour tous types de peau


Cette crème fluide, très bien absorbée, convient à tous les types de peau, notamment comme crème de jour.
Ingrédients : 2 c. à soupe d’huile végétale de base pour le visage (amande douce, abricot, jojoba, noisette, macadamia, colza, olive), 1 c. à café de cire d’abeille, 2 c. à soupe d’hydrolat de rose, 1 c. à café de glycérine, 2 capsules d’huile enrichie en vitamine E (onagre, on vide le contenu des capsules), 8 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade ou romarin pour la conservation.

Cette crème blanc nacré est fluide et veloutée. Si elle se « sépare », il suffit de secouer énegiquement le flacon afin de mélanger à nouveau les phases.



Ces baumes et crèmes nourrissantes et protectrices peuvent être modifiées selon votre gré :


Vous pourrez remplacer tout ou partie de l’huile végétale de base par une huile riche (argan, onagre, rose musquée, bourrache…) notamment pour les peaux sèches, matures.


Vous pourrez remplacer l’hydrolat de rose par un autre ou une infusion de plantes.


Vous pouvez les enrichir à volonté d’huiles essentielles adaptées à votre peau (jusqu’à 3%, pas plus) ou des actifs suivants :

-Peaux sèches, matures : gelée royale (1 petite noisette), 3 ou 4 capsules d’huile d’onagre, acide ascorbique (1 pincée)
-Peaux grasses, à tendance acnéique : gelée royale ou extrait de propolis (8 à 10 gouttes), extrait de pépin de pamplemousse (8 à 10 gouttes).


--Crème hydratante à l’aloès (jour/nuit)


Ingrédients : mélangez à parts égales une noisette de gel d’aloès à une huile végétale de votre choix, simplement dans le creux de votre main.

On obtient alors une émulsion onctueuse, très fraîche et très agréable. Vous pouvez ajoutez 1 à 2 gouttes d’huile essentielle adaptée à votre peau.


--Crème aux trois huiles riches (jour/nuit)


Ingrédients : préparez une « crème nourissante et hydratante » (recette plus haut) en remplaçant l’huile végétale de base par un mélange à parts égales de beurre de karité, d’huile de germe de blé et une troisième huile végétale riche de votre choix (argan, onagre, bourrache, calophylle, rose musquée, avocat…). Incorporez  1 c. à café de miel épais. En plus du petit grain bigarade, ajoutez 4 à 5 gouttes d’huile essentielle de géranium Bourbon et de lavande fine (ou lavande vraie ou officinale).



Crèmes pour peaux sèches et peaux matures:


--Crème antiride express (jour/nuit)


Ingrédients : 50 g de crème neutre (la plus naturelle possible), 1 c. à café d’huile végétale riche (argan, onagre, bourrache, calophylle, rose musquée, avocat…), 10 à  15 gouttes d’huiles essentielles antirides.

Mettre la crème neutre dans un récipient. Incorporer à froid les autres ingrédients un à un. Bien homogénéiser au fouet. Remettre dans un pot.

Huiles essentielles antirides : bois de rose, ciste ladanifère, encens oliban, hélichryse italienne (immortelle), orange amère, petit grain bigarade, sauge sclarée, thym à linalol ou géraniol, carotte, myrrhe, néroli, rose, ylang-ylang.


--Crème antirides maison (jour/nuit)


Ingrédients : préparez une crème choisie parmi les suivantes : crème nourrissante et protectrice, crème nourrissante et hydratante ou crème fluide hydratante (les recettes sont plus haut) en remplaçant le quart voire la moitié de l’huile végétale de base par une huile végétale riche (argan, onagre, bourrache, calophylle, rose musquée, avocat…). Ajoutez 10 à 15 gouttes d’huiles essentielle antirides (bois de rose, ciste ladanifère, encens oliban, hélichryse italienne (immortelle), orange amère, petit grain bigarade, sauge sclarée, thym à linalol ou géraniol, carotte, myrrhe, néroli, rose, ylang-ylang).


--Crème au miel et à la rose (jour/nuit)


Ingrédients : préparez une crème choisie parmi les suivantes : crème nourrissante et protectrice, crème nourrissante et hydratante ou crème fluide hydratante (les recettes sont plus haut) en remplaçant le quart voire la moitié de l’huile végétale de base par de l’huile végétale de rose musquée du Chili. Avant de retirer du feu, ajouter ½ c. à café de miel, puis hors du feu 10 à 15 gouttes d’huile essentielle de rose ( à défaut, géranium rosat ou bourbon).


-- Crème express au germe de blé (nuit)


Le soir, avant d’appliquer votre crème de nuit habituelle, l’enrichir en y ajoutant, dans le creux de la main, quelques gouttes d’huile végétale de germe de blé et 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifère.

Riche en vitamine E, l’huile de germe de blé a des propriétés antioxydantes très bébéfiques aux peaux matures.


Gel et baumes pour peaux grasses et peaux à tendances acnéique


-- Gel express (jour/nuit)


Le gel d’aloès en tube, employé seul, convient parfaitement aux peaux grasses qui n’ont pas tendance à tirer. Pour plus de confort, on peut ajouter dans le creux de la main une noisette de gel d’aloès en tube et quelques gouttes d’huile végétale de noisette ou d’olive. Ajoutez éventuellement 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de cyprès bleu, lavande, palmarosa, pamplemousse ou arbre à thé.


-- Baume équilibrant (nuit)


Préparez un baume du débutant ou baume fondant au miel en remplaçant l’huile végétale d’amande douce par de l’huile d’olive ou de noisette. Hors du feu, ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de lavande fine (vraie), 3 gouttes d’huile essentielle de citron zeste, 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, 3 gouttes d’huile essentielle de patchouli.


-- Baume réparateur assainissant (nuit)


Préparez un baume du débutant ou baume fondant au miel en remplaçant l’huile végétale d’amande douce par de l’huile d’olive ou de noisette. Hors du feu, ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé et 5 gouttes d’huile essentielle choisie parmi les suivantes : camomille, cyprès bleu, myrrhe ou sauge sclarée.



Baumes pour les lèvres (recettes de Sylvie Hampikian)


En règle générale, pour parfumer les baumes à lèvres, choisir des huiles essentielles au parfum doux, sucré ou fruité (camomille, carotte, mandarine, orange douce, pamplemousse, petit grain bigarade…).


-- Baume au karité fruité

Faire fondre 2 c. à soupe de beurre de karité. Hors du feu, ajoutez 4 à 6 gouttes d’huiles essentielles parfumées.


-- Baume extra- doux au miel

Faire fondre au bain-marie 1 c. à café de cire d’abeille dans 1 c. à soupe d’huile d’amande douce. Quand le mélange commence à tiédir, incorporer ½ c. à café de miel liquide puis 4 gouttes d’huiles essentielles parfumées.


-- Baume du débutant :

Ingrédients : 3 c. à soupe d’huile végétale de base pour le visage (amande douce, abricot, jojoba, noisette, macadamia, colza, olive), 2 c. à café de cire d’abeille, 4 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade ou romarin pour la conservation.


Ce baume de couleur ivoire, a la consistance d’une cire épaisse mais fondante.


-- Baume fondant au miel :

Ingrédients : 50 ml d’huile végétale de base pour le visage (amande douce, abricot, jojoba, noisette, macadamia, colza, olive), 2,5 c. à café de cire d’abeille, 1 c. à café de miel liquide, 6 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade ou romarin pour la conservation.


Ce baume blanc nacré a la consistance d’un miel épais.


Gommages (recette de Sylvie hampikian)

Les exfoliants naturels

Ils s’agit de produits acides éliminant les cellules mortes par un processus chimique. Ils conviennent plutôt aux peaux normales à grasses et sont déconseillées aux peaux sensibles. Le laisser agir 1 à 2 mn avant de procéder au gommage.

  - Gel d’aloès liquide
  - Jus frais ou pulpe d’ananas, de tomate, de citron, de pomme, de raisin, de concombre, de mangue, de papaye, de fraise, de persil….
  - Miel, éventuellement dilué dans de l’eau.
  - Yaourt, kéfir, laits caillés.

Les produits gommants naturels

Ils éliminent les cellules mortes par un processus mécanique. Les produits suivants conviennent à tout type de peaux.

  - Farine de son : diluer dans de l’eau ou une lotion pour obtenir une pâte épaisse.
  - Flocons d’avoine finement mixés : mélangez la poudre avec une base (lait démaquillant, huile végétale, yourt, crème fraîche, jaune d’œuf, miel….) pour obtenir une pâte granuleuse. Evitez les solutions aqueuses (lotions, hydrolat…) car l’eau imprègne la poudre et la ramollit.
  - Poudre d’amande, de noix de coco ou de noisettes : procédez comme pour les flocons d’avoine.
  - Sucre en poudre fin : imprégnez avec de l’huile végétale pour obtenir la consistance d’un miel.


Masque/gommage magique éclat du teint, toutes peaux

Ingrédients : mélangez 2 c. à soupe de yaourt brassé nature, 2 c. à soupe de poudre d’amande, 2 c. à café de miel, 2 gouttes d’huile essentielle adaptée à votre peau (facultatif).


Appliquez le mélange sur le visage et laissez poser environ 10 mn (facultatif). Effectuez des massages circulaires, en insistant sur les zones grasses. Bien rincer.


Ce soin adoucit, satine et purifie la peau. Il éclaircit et ravive le teint.


Masque/gommage douceur hydratant

Ingrédients : mélangez 1 c. à soupe de poudre d’amande, 1 c. à café de glycérine et 1 c. à café d’huile végétale de base( abricot, amande, jojoba, macadamia…) au choix. Ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle adaptée à votre peau (facultatif).


Appliquez le mélange sur le visage et laissez poser environ 10 mn (facultatif). Effectuez des massages circulaires, en insistant sur les zones grasses. Bien rincer.



Soins ciblés ados ou jeunes adultes (recette de Sylvie hampikian)


Les alliés des peaux jeunes

Certains produits naturels méritent véritablement d’être considérés comme les « amis des peaux jeunes » :

  - Huiles essentielles : arbre à thé et lavande vraie : antiseptiques et réparatrices.
  - Argiles verte et blanche, boues de la mer morte : netoynates, purifiantes.
  - Gel d’aloès : antiseptique, cicatrisant, hydratant.
  - Huiles végétales de noisette, d’olive, de jojoba : équilibrantes.
  - Hydrolats : rose (astringente), lavande (antiseptique et tonique), arbre à thé.
  - Citron, thym, romarin, bardane, concombre : plantes de choix des peaux grasses.
  - Extrait de propolis, extrait de pépins de pamplemousse : antibiotiques naturels.


Soins nettoyants 

Le matin, nettoyer la peau à l’hydrolat de rose, sur un coton. Essuyez délicatement avec une serviette propre.

Le soir ôtez le maquillage avec un coton imprégné d’huile de noisette et d’olive, d’un lait très doux ou de l’émulsion dont la recette est donnée ci-après. Rincez à l’hydrolat de rose.
1 à 2 fois par semaine nettoyez le visage au savon d’Alep. Rincez abondamment. Ce soin nettoie en profondeur, mais pratiqué trop souvent il dessécherait la peau et déséquilibrerait son ph.


Emulsion démaquillante peaux jeunes

Ingrédients : Versez dans un flacon4 c. à soupe de gel d’aloès liquide ou en tube, 4 c. à soupe d’huile végétale de noisette, 2 c. à soupe d’hydrolat de rose, 20 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie, lavandin, pamplemousse. Bien agiter.


Utilisée comme un lait démaquillant, cette émulsion équilibrante nettoie la peau, la nourrit et l’hydrate. On peut la conserver 1 à 2 mois à T° ambiante.


Masques

Appliquez un masque à l’argile 1 fois par semaine. Laissez poser 10 à 15 mn.


  - Masque nettoyant : argile en pâte ou en poudre imprégnée d’eau florale.
  - Masque adoucissant : 1 c. à soupe d’argile en pâte et 1 c. à café d’huile végétale de noisette.
  - Masque traitant : 1 c. à soupe d’argile en pâte et 3 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé ou de lavande vraie, ou 3 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse, ou 3 gouttes d’extrait de propolis.


Micromasques

Les appliquer par petite touche le soir sur les lésions. Laissez poser toute la nuit.

 
- Micromasque express : une touche de pâte dentifrice ou de pâte gingivale à appliquer sur les boutons infectés. Le dentifrice absorbe les sérosités et exerce une action antiseptique.
  - Micromasque à l’argile : appliquez une touche d’argile en pâte, si possible additionnée de 1 goutte d’huile essentielle de lavande vraie ou d’arbre à thé.


Cataplasme antiacnéique

Ingrédients : Préparez 2 c. à soupe d’argile blanche en pâte en mélangeant l’argile blanche en poudre avec de l’hydrolat de camomille ou lavande ou hamamélis. Ajoutez 1 à soupe de gel d’aloes, 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie et 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé. Si possible ajoutez 2 gouttes d’extrait de propolis en solution. 


Appliquez par petites touches sur les zones infectées ou irritées. Laissez poser le plus longtemps possible. Eliminez délicatement à l’eau claire puis tampnnez avec une lotion antiseptique. A faire chaque soir jusqu’à guérison des lésions. Cette préparation peut se conserver jusqu’à 2 à 3 semaines dans un récipient fermé.


Gommages et soins exfoliants

Toujours procédé en douceur, car les peaux acnéiques sont très sensibles. Ne pas pratiquer de gommage en cas de poussée ou sur les zones irritées. En période d’accalmie, vous pouvez utiliser le gommage/masque suivant :

Ingrédients : mélangez 2 c. à soupe de yaourt brassé nature, 2 c. à soupe de poudre d’amande, 2 c. à café de miel, 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie.

Appliquez le mélange sur le visage et laissez poser environ 10 mn (facultatif). Effectuez des massages circulaires, en insistant sur les zones grasses. Bien rincer.

Ce soin adoucit, satine et purifie la peau. Il éclaircit et ravive le teint.

On peut également appliquer des produits exfoliants (jus de citron, de tomate, de concombre, miel dilué dans un peu d’eau, yaourt, savon noir). Laissez agir 1 à 2 mn pas plus puis rincez abondamment.

Faire une fumigation 1 fois par semaine


Crèmes et huiles visage

Choisir une crème pour peau grasse dans une gamme naturelle. La marque Cattier a sorti une gamme complète peaux jeunes très efficace.

Le soir, vous pouvez appliquer de l’huile végétale de jojoba. Très bien absorbée, elle équilibre la peau et favorise la cicatrisation.


Soins internes

Pour beaucoup, l’acné est le reflet de déséquilibres intérieurs. C’est pourquoi certaines plantes et compléments alimentaires, ainsi qu’un régime approprié, aident souvent à soulager ce problème.

Lait : une réduction de la consommation de lait permet souvent une amélioration.
Préparations dépuratives : l’extrait de pépin de pamplemousse, utilisé en cure, constitue un excellent dépuratif. Mais attention : les cures dépuratives font souvent sortir les boutons en début de traitement. Il faut garder le moral, car après cette phase, on obtient généralement une amélioration durable. Etc….