Connaitre les bases d’une bonne hydratation quotidienne

Pour rester en bonne santé, il est impératif de boire au moins un litre et demi d’eau par jour. Mais s’agit-il d’un chiffre qui peut être généralisable ? Il est vrai qu’une bonne hydratation est indispensable pour le bon fonctionnement du corps. Mais selon les recherches effectuées par les comités scientifiques, cette ration d’eau quotidienne varie selon plusieurs facteurs. Voici alors tout ce qu’il faut savoir sur le sujet.

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Comment traiter l’entorse lombaire ?

L’entorse lombaire se reconnaît facilement par une douleur ou unr raideur ressentie dans la colonne vertébrale, principalement dans le bas du dos. Elle est due à une blessure ou une déchirure des ligaments qui maintiennent la colonne vertébrale. Comment soulager cette douleur, souvent aigüe et insupportable ?
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L’hypertension artérielle peut vous concerner

Jadis méconnue du grand public, l’hypertension est devenue un problème de société. Si cette pathologie concernait seulement les seniors il y a quelques années, tout le monde peut désormais en souffrir. Il y a plusieurs causes à cette hausse généralisée de la pression artérielle. Heureusement, il existe des moyens de prévention et on peut vivre avec ce trouble circulatoire. Pour un suivi régulier de sa tension, il est préférable d’avoir un tensiomètre chez soi.

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On peut éviter l’ostéoporose !

L’ostéoporose est une maladie de l’os qui se traduit par une diminution de la densité de l’os et d’une modification de sa constitution. Et alors, l’os se résorbe, ce qui conduit à sa fragilisation. Le risque de tassement des vertèbres augmente considérablement ainsi que les fractures, soit du col du fémur, soit de la colonne vertébrale, etc. Mais à quoi cette maladie est-elle due ? Lire la suite

Comment traiter l’infection urinaire ?

L’infection urinaire est causée par la prolifération de bactéries dans le système urinaire. Elle est plus fréquente chez les femmes puisque leur urètre est beaucoup plus court que chez les hommes. De plus, les parois du vagin sont humides. De nombreuses femmes souffrent même d’infection urinaire chronique.

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Mal de ventre : informations utiles

Tout le monde connaît ce que c’est que le mal de ventre, pour l’avoir vécu et douloureusement expérimenté. Petits et grands souffrent de mal de ventre un jour ou l’autre. Même les bébés en sont victimes. Heureusement, les douleurs abdominales sont généralement passagères et peu sérieuses. Il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter outre mesure en cas de mal de ventre car c’est rarement grave. En fait, cela peut être dû à un simple trouble du transit ou aussi lors des règles pour la femme.
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Choisir ses lunettes sans se stresser

Difficile de trouver les lunettes qui vous correspondent parfaitement avec la multitude de choix qui se trouvent sur le marché. Faut-il forcément choisir les grandes marques ? Quel intérêt à choisir des marques d’enseigne ? Comment trouver le meilleur prix ? Quels sont les critères à privilégier dans votre choix ?
Imaginez que vous ayez trouvé la monture qui convienne à votre morphologie mais que les verres ne sont pas adaptables ou encore des lunettes qui ont une bonne vision quand vous êtes à l’extérieur mais qui vous donnent mal à la tête quand vous restez longtemps à votre bureau. Voici quelques conseils pour acheter vos lunettes sans vous casser la tête.

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