La qualité de l’air et le taux d’humidité sont indissociables et assurent votre bien-être. De quoi s’agit-il ? Quels sont leurs effets ? Quelles sont les valeurs idéales et comment les maintenir ? Découvrez les réponses à ces questions dans les prochaines lignes.
Passer le cap des 50 ans, cela ne veut pas dire que la vie est finie bien que l’idée d’avoir un demi-siècle peut effrayer quelque peu. Il n’en reste pas moins que l’âge de 50 ans constitue un tournant important dans la vie. Il ne faut pas fermer les yeux sur les changements qui s’opèrent dans le corps. Par exemple, la tour de taille augmente à partir de cette période et on prend du poids, que vous soyez un homme ou une femme. Comment rester en bonne santé quand on a la cinquantaine ? Lire la suite
En ces temps de Covid-19, il est plus que jamais important de savoir se protéger contre les variants de la grippe et des maladies respiratoires. Voici quelques astuces qui pourraient vous sauver la vie !
Lire la suite
Un régime riche en fibres est indispensable à la santé de l’appareil digestif. On les trouve presque dans tous les végétaux. Les nutritionnistes conseillent de manger au moins cinq fruits et légumes par jour, en raison des fibres qu’ils contiennent.
Vous avez des douleurs, des démangeaisons, etc. au niveau de l’anus et du rectum. Vous vous demandez : De quoi peut-il s’agir ? Est-ce que c’est une hémorroïde ? Pour avoir des réponses à vos questionnements, suivez-nous dans ce petit volet.
En effet, faire du sport est hyper avantageux pour la santé, et tout le monde le sait. D’après plusieurs études, non seulement le sport permet de se sentir à l’aise dans son corps mais aussi dans sa tête. Mais quels sont les avantages de la pratique du sport ? Lire la suite
Les furoncles touchent le plus souvent les garçons en pleine adolescence. Ils peuvent être particulièrement gênants mais surtout très douloureux, en fonction de la zone où ils apparaissent. Est-ce que vous semblez faire partie de ceux qui sont sujets aux furoncles, bien que vous ayez quitté l’âge ingrat depuis longtemps ? Savez-vous ce qui les provoque et comment les traiter ? Certes, ce n’est jamais gai d’avoir un furoncle, mais rassurez-vous, ce n’est pas non plus l’infection la plus grave ou c’est assez facile de s’en débarrasser.
Aujourd’hui, le quotidien de la majorité des Français est rythmé par une course contre la montre. Au bureau, on doit respecter les deadlines. À la maison, on doit tout faire vite pour ne pas rater les heures pour le déjeuner, le dîner, le départ pour l’école, etc. Bref, vous avez à peine le temps de manger le matin avant d’aller au travail, à midi, c’est pareil et le soir, en rentrant, vous êtes tellement fourbu que vous n’avez qu’une envie : vous écrouler sur votre lit. Votre métabolisme, votre corps, votre esprit, tout souffre. Comment gagner un peu plus de sérénité ?
Lire la suite
Avoir un enfant est une décision qui doit être mûrement réfléchie pour un couple. Non seulement l’arrivée d’un bébé va changer toute la dynamique entre les deux partenaires, mais aussi bouleverser le corps de la femme. Une grossesse peut représenter un danger pour la vie d’une personne, et c’est ce qu’on appelle une grossesse à risque. Cette dernière est due à diverses causes, dépendamment de l’organisme de chaque personne. Voici alors les principales causes pouvant entrainer une grossesse à risque.
Le manque de calcium peut entraîner des problèmes de santé importants. Pour que le corps puisse être en bonne santé, pour que les muscles et le système sanguin fonctionnent correctement et pour que les os restent solides, le calcium est un minéral indispensable. Ne pensez surtout pas que le problème de carence en calcium ne devrait préoccuper que les personnes âgées. Tout le monde est concerné et chaque jour, vous devez faire quelque chose pour consolider vos os. Mais quels sont les signes qui devraient vous alerter ?
Commentaires récents